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內容簡介
本書的目的是將岳氏八翻手的精華與練功心得無私地奉獻給廣大武術愛好者，為其研究岳氏八翻手提供參考資料，為學練岳氏八翻手的朋友們提供系統的教材。
作者介紹
張希貴
男，漢族，1937年生於山西省太原市尖草坪區柏板村。一生從事武術工作，歷任山西省體工隊武術隊教練、總教練，山西省武術協會副主席，山西省形意拳研究會會長，山西省形意拳協會常務副主席兼秘書長，山西省體育總會委員，中國武術協會委員。國家體育總局授予其「當代中華武林百傑」「中國武術九段」「新中國體育開拓者」「全國武術挖掘整理工作先進個人」「國家級武術裁判」等稱號；2013年《中華武術》30年頒獎盛典，又被評為全球30位最具武術影響力人物之一；是中國形意拳代表人物、「中華渾元武術」創始人、「傅山拳法」（子午太極拳、劍）非物質文化遺產傳承人。
自幼隨郝學儒、申子榮等多位名師學習武術，精通岳氏八翻手、太極拳、長拳、形意拳、八卦掌等多種拳法。
出版的武術著作有：《渾元散手拳•迎手鞭杆技擊法》《渾元形意拳》《山西武術名人˙名拳錄》《山西鞭杆技法精選》《大悲拳˙禪門劍》《傅山拳法》等。參與創編並主筆「國家形意拳規定競賽套路和武術段位制套路」的編寫工作。錄製教學光碟20餘套。為中華武術事業奉獻了畢生精力。
目錄
前言
第一章 概論
第一節 源流與發展
第二節 主要內容
第三節 技擊特點
第四節 鍛煉特點
第五節 功能作用
第二章 基本動作及用法
第一節 基本動作及應用
第二節 八翻手功法練習
第三章 上八路 動作圖解
第一節 動作名稱
第二節 動作圖解及應用
第一路 左右沖拳
第二路 連環捶（偏身捶）
第三路 雙捋手
第四路 攔腰捶（葉底藏花）
第五路 進步雙推手（餓虎撲羊）
第六路 捆豬手（霸王捆豬）
第七路 二龍戲珠
第八路 迎面捶
第四章 中八路 動作圖解
第一節 動作名稱
第二節 動作圖解及應用
第一路 人迎砍掌
第二路 捌肘
第三路 窩心炮
第四路 撐磨腿
第五路 勾掛連環腿
第六路 提手
第七路 倒栽蔥
第八路 擠靠
第五章 下八路動作圖解
第一節 動作名稱
第二節 動作圖解及應用
第一路 猴三抓
第二路 烏龍入洞
第三路 倒口袋
第四路 順手牽羊
第五路 五毒手
第六路 挎攔
第七路 摟切
第八路 頂襠
附錄一
結論（王新午先生原稿）
結論（新譯）
附錄二
八翻手歷代武術名家
後記
詳細資料
- ISBN：9789863461968
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 204頁 / 15 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> > >
在前段時間的國際消費電子展CES2020上AMD公布了全新的RX5600XT顯卡，這是一款中端遊戲顯卡，主攻1080p解析度的遊戲，填補了RX 5500XT和RX 5700XT之間的空白。作為A卡的廠商，XFX也推出了自己的非公版本5600XT海外三風扇版顯卡。 ... XFX的5600XT海外三風扇版顯卡外觀與5700XT海外三風扇版基本一致，配色方面，黑色與銅色的相結合呈現出了一種復古的美感，顯卡前部採用柵格式結構，有利於顯卡內部空氣流通，顯卡背面被一整塊全金屬材質的背板覆蓋著，讓PCB不至於裸露著，起到保護作用的同時還彰顯了美觀，背面還有巨大的XFX logo，品牌標識十分醒目，顯卡的整體設計風格還是十分符合大眾審美的。 ... XFX5600XT 海外三風扇版顯卡採用Navi核心，RDNA遊戲架構，內置了36個計算單元，配備2304個流處理器，192bit的顯存位寬和6GB GDDR6顯存規格，提供了288GB/s帶寬，可以滿足玩家的各種遊戲需求，帶來流暢的遊戲體驗。顯卡一共有3個DP和1個HDMI輸出接口，支持多屏運行，滿足日常所需。顯卡還擁有雙BIOS模式，可以通過供電接口旁的開關進行模式切換。 ... 散熱方面，顯卡配備了三個散熱風扇，中間的大風扇直徑足有10cm，左右兩邊的輔助風扇直徑也達到了9cm，帶來更大的風量，顯卡的散熱風扇還支持智能啟停技術，靜音效果同樣優異。顯卡散熱底座採用純銅材質，可以完全覆蓋顯存和核心，實現快速導熱，顯卡還有四根加長型的複合熱管、大面積的散熱鰭片，及一體化的散熱一起組合成高性能的散熱系統。 ...... 性能方面，此前AMD還針對5600XT更新了新的BIOS，升級之後顯卡的核心頻率和Boost頻率上升了許多，使得其性能有了更進一步的提升。在3DMARK的測試中，Fire Strike Extreme顯卡得分為10082，Time Spy顯卡得分為7081，比起對標顯卡優勢明顯。 ... 在5600XT拿手的1080p解析度中，進行《古墓麗影：暗影》《巫師3》《無主之地3》等多款3A大作遊戲時，顯卡的平均幀率都很穩定，沒有掉幀卡幀的情況出現。尤其在《古墓麗影：暗影》的測試中，XFX 5600XT戰狼版在高畫質的設置下達到了105的平均FPS，遊戲畫面逼真流暢，遊戲體驗極佳。 這款顯卡不但散熱良好，遊戲性能突出，而且價格實惠，性價比更是為大多數人所能接受，還是讓人頗為心動的。
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文章來源取自於：
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