學習英文與了解天下事，為什麼要讀時代雜誌呢？
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當你開始閱讀time時代雜誌增加英文閱讀能力，同時也可以提昇世界觀
因此無論出社會還是在學時，推薦學英文的其中一種方法就是大量閱讀time時代雜誌
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在生活中，很多年輕人都有這樣的疑問，天天洗頭髮，為什麼自己還是有頭屑呢？自己也用了各種去屑洗髮露還是不管用。每天出門洗頭，結果出去頭髮上、衣服的肩膀上都是頭屑，給人一種非常邋遢的感覺，嚴重影響自己的外在形像、日常生活和工作。 要想知道為什麼總是出現頭屑，我們很有必要了解什麼是頭屑，頭屑是人體頭部表皮細胞新陳代謝的產物，正常的時候我們頭皮生態的油脂、菌群、代謝平衡是平衡的。頭髮的好壞往往直接關係顏值，我們需要時刻避免頭髮出油甚至起頭皮屑的情況，於是不少人養成了勤洗頭的習慣，但事實卻差強人意，本該勤洗頭的目的是保持乾淨、清爽和飄逸，結果不少人出現了頭皮屑越來越多的現象，這是為什麼呢？其實和洗髮水沒多大關係，你最該注意的是這4點。 ... 1、沒有洗乾淨 洗完頭撐不到24個小時就開始瘙癢難耐，首先頭皮屑的產生就是通過新陳代謝而分泌出的產物，那麼如果你頭髮雖然做到了清洗步驟，卻並沒有達到清潔的本質，那麼洗了也白搭，最終只會影響毛囊的正常分泌和新陳代謝，大量的細菌滋生在頭皮上，結合空氣中的污垢，最後堵塞毛囊，讓頭皮細胞加速壞死，出現頭髮脫落甚至瘋狂起頭皮屑的情況。 ... 2、飲食不當 由於疫情原因，大部分的人都因為長期宅家，沒有機會出門運動，加上現在人們的生活水平明顯提高，大家在家裡大魚大肉的吃著，卻不能結合運動進行消耗，於是一直吃一些油膩、高熱量甚至垃圾食品，讓身體大量缺乏維生素，也是容易導致頭髮出現乾枯、脫髮甚至起頭皮屑的。平時我們要注意調整飲食結構，平時應多吃蔬菜、水果等，避免進食過多辛辣、油膩和甜食和乳製品。 ... 3、頭皮細胞正常代謝 其實我們的頭髮也是有定期代謝的，很多時候，頭皮屑突然變多了，也別大驚小怪，有可能只是到了一定時間，頭皮很自然的新陳代謝脫落了，所以這個時候，頭皮屑增多也很正常，面對這種情況，大家別慌，只需要一天清潔一次即可。 ... 4、身體存在健康隱患 正常情況下每個人的頭皮角質細胞，都會自然代謝、脫落但一般看不到。 如果長時間不洗頭產生大量油脂角質細胞結塊就會形成頭皮屑。 如果頭屑多到洗頭都解決不了同時還伴隨 瘙癢+頭皮發紅等癥狀，可能就是患了脂溢性皮炎。 這是需要注意的，大家千萬別忽視，一般來講，頭皮的新陳代謝功能出現了問題，自然就會導致頭皮屑增多甚至脫髮的情況，而往往頭皮的新陳代謝功能和自身的健康脫不了關係。
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文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/fashion/9vb3ay5.html
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